Oleje z pestek – zdrowotna bomba! Oleje od dawna znane są w naszej kuchni. Olejów rzepakowego i słonecznikowego używamy do sałatek, surówek oraz do smażenia i duszenia potraw....
Jedz jarmuż – będziesz zdrowy! Na czym polega zdrowe żywienie? Jak komponować codzienne posiłki, by były nie tylko smaczne, ale i miały dobroczynny wpływ na nasz organizm?...
Jak zmniejszyć nadciśnienie tętnicze? I dlaczego warto! Nadciśnienie tętnicze to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Badania wskazują, że cierpi na nią prawie miliard osób...
Sekrety peelingów Wśród najpopularniejszych zabiegów upiększających, które fundujemy sobie w gabinecie kosmetycznym lub w domu, największym powodzeniem cieszy...
Smaczne i zdrowe pomidory! Pomidory są smaczne. To fakt! Wszyscy wiedzą również, że są zdrowe. Gdyby kogokolwiek zapytać, dlaczego warto jeść pomidory, większość...
Wątroba a choroby skóry Niedoskonałości cery potrafią spędzać sen z powiek niejednej kobiecie. Ale i mężczyźni, zaniepokojeni czerwieniami i wypryskami...
Jedzmy żurawinę! Żurawina to nie tylko doskonały dodatek do mięs i wędlin. Ten znany i ceniony owoc ma również wyjątkowe właściwości zdrowotne i skutecznie...
Rośliny zielarskie w leczeniu chorób skóry Szkodliwe dla zdrowia substancje chemiczne znaleźć dziś można w wielu produktach spożywczych. Ich zastosowanie jest zgodne z prawem, bo śladowe...
Uznane środki dermatologiczne Skóra ludzka, mając prawie 2 metry kwadratowe powierzchni, o masie bliskiej 4 kg, spełnia ważne funkcje nie tylko ochronne. Całkiem niedawno...
Jak propolis radzi sobie z chorobami skóry? Wszyscy znamy wyjątkowe właściwości miodu – naturalnego produktu wytwarzanego przez pracowite, sympatyczne owady, bez których – jak...
Zdrowotne sekrety pszenicy orkiszowej Wielbiciele zdrowego pieczywa wiedzą, że biała mąka, z której wypiekane są popularne kajzerki, chleby, bagietki i ciasta, ma niewiele...
Jak pielęgnować skórę dziecka? Zanieczyszczenie powietrza, jedzenie wysoko przetworzone, brak ruchu i alergie to czynniki, które mogą być źródłem wielu poważnych chorób. I...
Kontrowersje wokół diet odchudzających Bycie szczupłym jest dziś modne. Właściwa sylwetka to dowód na to, że dbamy o odpowiednie żywienie, ruszamy się i myślimy o swoim zdrowiu....
Kakao zapobiega chorobom układu krążenia Kakao to nie tylko doskonały napój, serwowany na zimno z kostkami lodu lub z gorącym mlekiem (na chłodne zimowe wieczory). Okazuje się, że...
Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej Rośnie na łąkach, pastwiskach, przy drogach i lasach. Widzimy ją, zbierając grzyby i leśne owoce. I chociaż dotknięcie parzących liście nie...
Substancje antyoksydacyjne w czerwonym winie Chociaż alkohol jako substancja chemiczna nazywany jest przez lekarzy trucizną, picie czerwonego wina (oczywiście z umiarem) ma pozytywny wpływ...
Zimowe kremy z nutą czekolady Zapach czekolady to zapach dzieciństwa, ale u osób w każdym wieku wywołuje przyjemne skojarzenia i poprawia nastrój. Kakao, bez którego nie ma...
Wpływ witaminy D na organizm człowieka Osoby szukające skutecznych sposobów na zdrowie mogą czuć się zdezorientowane. Co rusz naukowcy publikują wyniki badań podważających...
